神聖な本堂に集合。八王子ヨガ祭りを更に楽しむお話。ここから１日を穏やかに清々しくそしてワクワク始めましょう。（無料）

運動量★★★（定員50名）
ダイナミックなアシュタンガヨガにチャレンジしてみましょう。深い呼吸に意識を向けながら、連続ポーズを実践します。代謝を上げ元気になるヨガです！

所属：YOGA studio SWELL（麻子）

運動量★★（定員50名　託児あり）
ご本尊様に見守られ祈りの場で過ごす、日常を断ち切る時間。シンプルなアーサナをしながら最大限のポテンシャルを引き出します。ありのまま、心空っぽになる時を過ごしましょう。

所属：浄福寺、三宝寺、スタジオヨギー　http://ameblo.jp/hiroyoga（ヒロ）

運動量★★（定員50名）
アカンダヨガの特徴である流れるシークエンスと、様々な呼吸法で、生命エネルギーを身体と心にチャージします。「本来の心の静けさと元気さを取り戻しポイントゼロに還る」、がコンセプトです。

所属：りばーさいどヨガ（Tara）

運動量★★★（定員50名）
ダンスや太極拳とフロースタイルのヨガをミックスした、豪州のヨガシナジーのファンダメンタルをご体験ください。柔らかな動きで気を巡らせましょう。

所属：TAKT EIGHT（Naoto）

運動量★（定員50名）
１日の中でも神聖な時間になる夕暮れ、最後にみんなで過ごす静かな時間。インド舞踊の奉納に始まり、呼吸法、瞑想、そしてマントラを唱えるクラスです。大らかな気持ちの余韻をぜひお持ち帰り下さい。

※参考；大久保発高尾駅行き（バス）　17:42

運動量★（定員20名）
ヨガは呼吸や体操によって自分と向き合う方法です。目指すところは意志力の向上です。集中力も決断力も、基礎は意志力。どのように意志力を高めるのか。ヨガの実践を通し、体験してください。

所属：TAKT EIGHT（中村尚人）

運動量★（定員12名）託児あり
陰ヨガは、できるだけ脱力し、やさしいアーサナを長めに保持するスタイルのヨガです。陰陽バランスを整え、身体を緩めて潤いを。自分の内側に集中し、気の補充でアンチエイジング。

所属：Sourire　スリールヨガサロン（Keiko）

運動量★（定員12名）
現代人の眼は、パソコン、スマホ等で酷使されています。手肩腕の緊張を和らげるヨガのポーズに、眼の運動を取り入れて、眼を癒し元気にします。目の疲れ、ドライアイ、肩こり、頭痛に。
所属：Asahi terre yoga（朝日智子）

運動量★（定員12名）
仏さまの悟りの境地が凝縮された「般若心経」をお唱えし書き写すことで、仏さまの救いの言葉を頂くことができると教えられています。「書くヨガ」をぜひ心清める時間を体験してみて下さい。

所属：浄福寺